株式会社ツインズ 営業部部長 栢さん
今回から始まりました、CATERPYランナーインタビュー。
CATERPYを愛用していただいているランナーの方々に、ランニングに対する意気込みや、
トレーニングに対する取り組み、モチベーションの維持方法、そしてレースに挑む際の心構えについてお話を伺っていこうと考えています。
トップバッターは、株式会社ツインズからフルマラソンでサブ3を何度も経験している、 営業部 部長 栢さんにお願いしました。
1. ランニングを始めたきっかけは何ですか？
実は、2009年に初めて東京マラソンに当選したことがきっかけです。それまでランニングとは無縁の生活を送っていましたが、このマラソンを機に走ることの魅力に目覚めました。東京の街を駆け抜けるあの瞬間が、自分の中で大きな転機となりました。
2. 普段のトレーニング頻度と内容を教えてください。
基本的には10kmから15kmのジョグを中心に取り組んでいますが、ただ走るだけではなく、心拍数やペース、フォームにも気を配っています。特に、無駄な力を使わない効率的な走りを意識することで、長く走り続けるための体作りをしています。
3. ランニングを続けるモチベーションを維持する秘策は？
ランニングは、心身ともにリフレッシュできる貴重な時間です。走り終わった後の爽快感や、徐々に体力が向上していく実感がモチベーションの源になっています。特にストレスを感じたとき、走ることで頭の中がクリアになり、気持ちも前向きになります。
4. 過去に他のスポーツをしていた経験や、レースや大会に参加した経験はありますか？
過去には剣道をしており、初段を取得しています。剣道で培った集中力や精神力が、今のランニングにも大きな影響を与えていると思います。
5. 目標としているタイムや距離はありますか？
フルマラソンでサブ3（3時間切り）をこれまでに10回達成していますが、50代になってもう一度、サブ3を達成したいと考えています。年齢を重ねても、自分の限界に挑戦する気持ちは変わりません。
6. ランニング中に使用しているギアやウェア、サプリメントでおすすめはありますか？
お気に入りのギアは「FITLETIC」のポーチです。走っている最中に全く揺れないので、とても快適です。サプリメントでは「モルテンドリンク」と「カツサプ」を愛用しています。どちらもパフォーマンス向上に役立っています。
お気に入りのFITLETICとサプリメント各種。 ポーチに入れておけば、ランニング中の補給もばっちり。
7. ケガや体調管理について気をつけていることはありますか？
体が疲れていると感じた時には、無理をせずしっかりと休養を取るように心がけています。無理をするとケガに繋がりやすいので、自分の体の声に耳を傾けることが大切だと感じています。
8. 将来、挑戦してみたいランニングイベントや目標はありますか？
ウルトラマラソン100kmで、再びサブ10（10時間切り）を達成したいという大きな目標があります。長距離のチャレンジには特別な達成感があり、その目標に向かってまた挑戦していきたいです。
栢さん、ありがとうございました！
2009年の東京マラソンをきっかけにランニングを始め、フルマラソンで10回のサブ3達成という偉業を成し遂げています。
普段のトレーニングでは、心拍やペース、フォームを意識して効率的な走りを追求しつつ、心身のリフレッシュも大きなモチベーションになっています。
再びサブ3を達成することや、ウルトラマラソン100kmでのサブ10挑戦という新たな目標に向かって走り続けています。
長くランニングを楽しむための工夫と挑戦心が印象的で、多くのランナーにとって励みとなるストーリーです。
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